Un Burnout no llega a tu vida como un castigo. Al contrario, es una inmensa oportunidad!
 
En estas 33 páginas no sólo encuentras información para entender qué está ocurriendo, sino acompañamiento y guía para atender las verdaderas causas del burnout para recuperarte definitivamente de la manera más eficiente. 
 
Qué es realmente un Burnout?
Un agotamiento físico, mental y emocional como consecuencia de llevar una carga insoportable. Es un estado prolongado de estrés no resuelto a veces equivalente al uso ilimitado de recursos para mantener el funcionamiento pero sin avanzar ni obtener ningún beneficio.
Pero, qué  causa y qué sostiene esto? en esta autoguía te acompaño a explorar las causas raíz de este agotamiento para que puedas atenderlas y transformarlas.
 
Cómo recuperarme?
Un Burnout siempre trae una gran oportunidad, en esta auto guía te acompaño a encontrar la tuya! 
La recuperación sólo ocurre bajo tus propios términos, así que ninguna fórmula ajena puede aplicarse a ti. 
 
Esta auto guía no es un folleto informativo.
La recuperación definitiva de un burnout no es un proceso ni pasivo ni lineal y requiere trabajo. 
En esta autoguía exploramos las principales características de un Burnout tanto biológicas como mentales y emocionales. 
Aquí encuentras acompañamiento para empezar el verdadero viaje de exploración y recuperación. Es decir, es el inicio de un camino en el  que te pones al mando y tomas acción. 
 
Esta Audio-guía no sustituye ningún diagnóstico ni tratamiento médico, psicológico o psiquiátrico que el consultante ya esté recibiendo al momento de la consulta. Tampoco proporciona ningún diagnóstico médico, psicológico o psiquiátrico, ni recomienda ningún tratamiento ni medicamento médico, psicológico o psiquiátrico.
 
Porque te mereces todo lo mejor! una vida felíz y sin agotamiento. 
 
 
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