La maternidad se trata de nosotras dentro de la relación con nuestr@s hij@s
Te invito a dejar a un lado la culpa y a ver tu maternidad desde otra perspectiva:
No con tus hij@s en el foco, si no a ti como protagonista de tu propia vida.
Te preguntas o cuestionas qué tan alineadas están tu maternidad y tu carrera (o trabajo) con tu propio placer?
Sientes que hay espacio para más felicidad, más placer y más disfrute pero no sabes cómo empezar?
Te gustaría crear más balance entre tu maternidad y tu crecimiento profesional, carrera o trabajo?
Estás lista para crear paso a paso un plan que te lleve a crear ese balance que sueñas?
Te imaginas una vida sin agotamiento, tranquila y con mucho más balance en todos los aspectos de tu vida incluyendo la maternidad; pero no sabes cómo empezar a crearla?
Qué es MeFirst?
MeFirst es un curso experiencial y no teórico, que tiene fines terapeúticos y también pedagógicos.
El curso es principalmente un trayecto de autoconocimiento y tiene dos componentes, una parte en donde exploramos tus principales creencias alrededor de la maternidad, tu carrera y tu placer.
Y otra parte más práctica dedicada a reconocer, organizar y movilizar todos tus recursos a tu favor.
Me First es un programa 100% online y (por ahora) en Español. Y como las mamás no siempre tenemos todo el tiempo que quisiéramos disponible, podrás hacer el curso a tu propio ritmo (pero no sola!) y desde el lugar que tú quieras
Qué incluye MeFirst?
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14 videos - audioguía. Cada uno de diferente duración (entre 5 minutos el más corto y 45 minutos el más largo). Los videos están organizados en 6 módulos, uno por semana pero puedes avanzar a tu propio ritmo.
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Formatos especiales en cada sección para que guardes y compares la información que recolectas.
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Un cuadernillo descargable y editable en donde escribir todas tus respuestas y hallazgos a través de los módulos
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Un Journal descargable y editable en donde consignar tu experiencia durante el curso, tus preguntas, tomas de consciencia, emociones y demás hallazgos.
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Acceso a sesiones de acompañamiento individual.
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Si quieres profundizar en algún tema, te acompaño.
Haz click en el video
Qué me llevo de MeFirst?
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Te conocerás un poco más y te amigarás con una nueva parte de ti. Y al final, la posibilidad de crear más balance y felicidad en tu vida!
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Un plan diseñado desde tus propias necesidades y tu propia realidad con pasos detallados, concisos y realistas. A tu medida y basado en tu propia definición de placer y balance.
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Un recorrido por todos tus recursos tanto internos como externos, los que sabías que tenías y los que no sabías, y un plan de acción para que todos empiecen a trabajar a tu favor.
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Tendrás acceso ilimitado que incluye las actualizaciones y material nuevo.
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Puedes repasar los módulos las veces que quieras.
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Puedes acceder a acompañamiento individual y personalizado si lo deseas.
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Certificación de finalización cuando termines tu plan.
Pilares de MeFirst
Claridad
Para saber a donde queremos ir es necesario saber en donde estamos. MeFirst te acompaña a explorar tus principales creencias alrededor de la maternidad, de tu carrera, del trabajo y del placer. También vamos a explorar tus recursos y a ponerlos a trabajar a tu favor.
El programa es un recorrido en la elaboración de un plan que implica identificar creencias, retos, talentos y recursos. El plan implica poner en movimiento todos esos recursos que has identificado. Cuando adquieres esta claridad sobre lo que si tienes y sobre los aspectos o retos en donde se necesita atención, puedes destinar recursos.
Autoconocimiento
El autoconocimiento es empoderamiento. Pero no sólo significa conocer nuestras mayores creencias y nuestras emociones, sino también nuestras fortalezas, nuestros talentos y nuestros retos. Empoderamiento es la certeza de que para cada reto tengo un paquete de talentos y fortalezas con qué afrontarlo.
Sin embargo, identificar y reconocer nuestros retos más puntuales no es suficiente. El programa te invita y te acompaña a identificar cuáles de tus recursos puedes usar para atender cada reto dentro de la lista que has identificado. Este ejercicio es lo que entendemos como empoderamiento. Es decir, poner los recursos en movimiento.
Acción
Conocernos es muy importante, pero no es suficiente para generar cambios. Para que ocurra un cambio debemos ponernos en movimiento, y para esto vamos a construir un plan con pasos muy concretos, detallados y realistas, basado en tus propias necesidades y las de tu familia.
Una vez identificado y reconocido un recurso para un reto, el siguiente paso es diseñar una acción. Cualquiera que sea, pero atender lo que se te ha presentado como un reto.
El plan consta de pasos claros, detallados y muy realistas (a corto, mediano y largo plazo) que podrás poner en marcha inmediatamente con el fin de poner a trabajar tus recursos a tu favor.
Hola, soy Pilar
Soy mamá y trabajo.
Hace unos años en mi afán por no renunciar a ser mamá perfecta y seguir creciendo profesionalmente, pasé por un Burnout que me obligó a replantearme muchas cosas: mi maternidad, mi trabajo, mi conexión con mi placer, mi relación con el descanso y mi definición de éxito.
Hasta ese momento cualquier obstáculo que no me permitiera crecer de la manera y al ritmo que yo creía que era el mejor, lo consideraba un sacrificio. Yo también caí en esa trampa monstruosa que nos vende definiciones de éxito ajenas a nuestra propia historia.
Así que para conciliar sin sentir que sacrificaba ni mi maternidad, ni mi crecimiento profesional, alineé mis creencias y mis definiciones de placer, descanso y éxito. La verdad es que encontré la forma de dejar de perseguir referentes y definiciones externas y puse mi atención en mi interior.
Ahora, desde un lugar más felíz, te acompaño a ti identificar y a instalar esa brújula interna que nos permite conectarnos más con nuestro propia voz y nuestro placer mientras maternamos, pero también mientras crecemos en otros aspectos de nuestras vidas.
Así es que creamos más balance!
Spoiler: No es únicamente organizando prioridades y la agenda como nos dicho que creamos balance, en realidad el trabajo es más profundo. Te acompaño!
Q & A
El programa tiene algún pre-requisito?
No, ninguno.
Sólo necesitas tu mejor disposición y apertura para recorrer tus rincones.
Y si no soy mamá?
No pasa nada, MeFirst también es para ti pero en este caso salta el módulo de maternidad.
Y si siento que necesito ayuda con algún tema en específico?
Si quieres profundizar en algún tema siempre puedes contactarme
Cuánto me demoro haciendo el programa?
Dependerá de ti, tu disponibilidad y tus necesidades.
El programa de corrido dura aproximadamente 6 horas y consta de 6 módulos, uno semanal. Pero está diseñado para que lo hagas a tu propio ritmo.