Un Burnout no llega a tu vida como un castigo. Al contrario, te regala una inmensa oportunidad!
 
En estas 63 páginas no sólo encuentras información para entender qué está ocurriendo, sino acompañamiento y guía para atender las verdaderas causas del burnout para que empieces a recuperarte definitivamente de la manera más eficiente y duradera. 
 
En esta guía te regalo preguntas incómodas, preguntas que no nos hemos hecho y que posiblemente no hemos conectado con nuestro Burnout.
 
Estas preguntas cuestionan lo que has dado por verdad y que te ha llevado lejos de tu brújula interior y de tu autoridad personal. Un Burnout muestra una incoherencia entre nuestros recursos internos y la demanda (por así decirlo) tanto interna como externa. 
 
Este libro autoguiado se enfoca más  en la demanda interna en relación con los recursos internos. 
 
Un Burnout siempre trae una gran oportunidad, en esta auto guía te acompaño a encontrar la tuya! 
La recuperación sólo ocurre bajo tus propios términos, así que ninguna fórmula ajena puede aplicarse a ti. 
 
Esta auto guía no es un folleto informativo.
La recuperación definitiva de un burnout no es un proceso ni pasivo ni lineal y requiere trabajo. 
En esta autoguía exploramos las principales características de un Burnout tanto biológicas como mentales y emocionales. 
Aquí encuentras acompañamiento para empezar el verdadero viaje de exploración y recuperación. Es decir, es el inicio de un camino en el  que te pones al mando y tomas acción. 
 
Esta auto-guía no sustituye ningún diagnóstico ni tratamiento médico, psicológico o psiquiátrico que el consultante ya esté recibiendo al momento de la consulta. Tampoco proporciona ningún diagnóstico médico, psicológico o psiquiátrico, ni recomienda ningún tratamiento ni medicamento médico, psicológico o psiquiátrico.
 
Porque te mereces todo lo mejor! una vida felíz y sin agotamiento. 
 
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